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から揚げおにぎり

から揚げおにぎり(ご飯+焼きのりを使ったレシピ)

ご飯や焼きのりを使った人気の主食レシピです。

10分

ご飯や焼きのりを使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    「やわらか若鶏から揚げ」は表示通りに電子レンジで加熱する。

  2. 2

    塩をふった手のひらにご飯１／６量を広げ、（１）の「やわらか若鶏から揚げ」１個を
    芯にして握り、４つ切りにした焼きのりで包む。同様にあと５個作る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー383 kcal
  • ・塩分1.3 g
  • ・たんぱく質15.5 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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