OPEN MENU

MENU

人気キーワード

うま味しっかり野菜炒め

うま味しっかり野菜炒め(ツナ油漬缶+キャベツを使ったレシピ)

調味料は塩と「味の素®」のみ！素材の味がしっかり楽しめる♪

10分

調味料は塩と「味の素®」のみ！素材の味がしっかり楽しめる♪

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「味の素®」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    キャベツは大きめの短冊切りにし、パプリカは長めの乱切りにする。ツナは油をきる。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、（１）のキャベツを入れて炒め、油がまわったら、（１）のパプリカ・ツナを加えて炒め、Ａを加え、サッと炒め合わせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー192 kcal
  • ・塩分0.9 g
  • ・たんぱく質8.4 g
  • ・野菜摂取量※161 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「ツナ油漬缶×キャベツ」のレシピ「ツナ油漬缶×パプリカ（赤）」のレシピ「キャベツ×パプリカ（赤）」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「味の素®」

「瀬戸のほんじお」

OSZAR »